רבים כותבים על השנה החדשה שבפתח, על החגים ועל משפחתולוגיה. רציתי רגע להיפרד מהשנה שתיכף חולפת לה. לתת לה מקום של כבוד ולהודות על כל הדברים שהביאה עימה.

״יהיה טוב״ אומרים ואני אומרת ״עכשיו טוב״.

השנה הבאה היא נדבך נוסף בשנים שקדמו לה. שנים שלא התפתחנו בהם לא יוכלו לקדם אותנו למקום טוב יותר. שנים שעשינו בהם תהליך, התפתחנו, נחשפנו, למדנו -  ירחיבו את אפשרויות האושר שלנו לטווח הרחוק.

עכשיו נגמרת שנה נוספת וגם להיפרד צריך לדעת לעשות נכון. 

בואו נסתכל רגע אחורה, על השנה שחלפה. האם הספקנו בה את מה שרצינו? האם יש דברים שלמדנו במהלכה? או דברים שסיגלנו לעצמנו? האם ויתרנו על דברים מבחירה או מכורח? האם אנחנו יכולים להסתכל עליה ולהגיד שעשינו את הטוב ביותר שכולנו, עבורנו ועבור היקרים לנו?

אילוסטרציה. צילום: shutterstock

ראש השנה מתקשר עם יום כיפור -  ולא בכדי.

באחד המפגשים פנה אלי גבר, אלמן, בן 65 שחש תסכול גדול על התנהלות חייו. הוא כעס על עצמו שעשה כך ולא עשה אחרת. התרגז על עצמו מדוע פעל באופן מסוים ולא בצורה שונה. ישב ושטח את כל מגרעותיו שנים אחורה. מתוך הדברים שנאמרו הבנתי שהכעס והתסכול לא מאפשרים לו לצאת לדרך חדשה, למקום טוב יותר- ואם לא ידאג לטפל בעצמו, יימצא את עצמו כל חייו מלין על השנים שעברו ומשתומם מדוע אין שינוי בשנים שבאו בהמשך. עשינו תהליך קצרצר ביחד, נפרדנו לשלום ובטוב מהתסכול ופינינו מקום להתחלה חדשה, סלחנית יותר ומקבלת.

בשביל להתחיל משהו חדש, שיהיה טוב ויתאים למידות שלנו -  עלינו, ראשית, להיפרד ממה שכבר קיים ולא מתאים לנו יותר. פה נכנס המקום לשיחה עם האדם הקרוב לנו ביותר והוא- אנחנו.

מה עבד לכם טוב בשנה החולפת? מה הייתם רוצים לשנות ומה הייתם רוצים להשאיר בדיוק אותו הדבר? כשאתם יושבים על הכורסא שלכם, ובדמיונכם חולפת השנה האחרונה- האם עולה חיוך, או צחוק? האם צצה דמעה או תחושת תסכול?

תנו לתחושות האלה מקום. הרבה מקום! הרווחתם כל אחת מהתחושות ביושר והיא שלכם. עכשיו תבדקו מה אתם לוקחים איתכם לשנה הבאה ומה אתם משאירים בשנה שעברה.

תדמיינו תרמיל צידה על שכם, איתו תתחילו את השנה החדשה. אני מאמינה שאם תפתחו אותו, תגלו כמה הוא כבד בדברים שכבר אין בהם צורך, או דורשים שיפוץ קל. כמה דברים מיותרים יש בו שלא רק שאינם עוזרים לכם אלא אף מקשים עליה.

אז בואו נפרד מהשנה שהייתה.

נבין שאי אפשר לשנות את מה שכבר עבר – אבל בהחלט אפשר לשנות את מה שעוד יגיע. נקבל שהחלטות מוטעות – יכולות לכוון אותנו אל מקום נכון יותר, עבורנו. נשלים עם דברים שלא היו בשליטה שלנו וקרו. ועוד יקרו. נקשיב לצרכים שלנו, שאולי לא ממש נתנו להם מקום ויש לשים לכך לב. נחייך להצלחות שלנו - שקרו בזכותנו, ועוד יקרו בהמשך. נמחה דמעה של צער ופרידה  ונזכור שהם חלק מחיינו ואין דרך אחרת. נסתכל על הדברים שיקרים לנו יותר מכל ונחזיק אותם לעוד שנה. נחליט שלאט לאט אנחנו רוצים לזוז מעט מהמקום הנוח שלנו -  כי אולי לזוז קצת כואב בהתחלה, אבל אחר כך שוב מאוד נוח. נסלח על החלטות שגויות, התנהלות לא אחראית, חוסר תשומת לב, התעקשות מיותרת. נלמד מהם איך להגיע לשנה החדשה.

אבל קודם בואו נפרד יפה מהשנה שתיכף חולפת. שתהיה לנו שנה נפלאה ותודה על השנה הנפלאה שחלפה לה.

יעל חביב - מפגשים ברומו של גיל. הרצאות, סדנאות, ייעוץ זוגי ואישי. ניתן ליצור קשר במייל, בפייסבוק  או בטלפון 050-6803313